一天喝多少牛奶最好
2024-10-16 17:42:44
好评回答
1、奶应该每天的量在250毫升到500毫升之间,尽量多吃酸奶和奶酪。
2、可以将牛奶作为补充钙元素的优先推荐食物,因为它的含钙量高,而且吸收利用率也高。既没有必要神化牛奶,也不必妖魔化牛奶,把它作为普通食品以平常之心看待就行。提倡理性适度消费奶制品,中国人食用的奶制品非常少,过量的危险几率很小,因此不必过度焦虑。摄入适量的牛奶不会造成健康损害。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:加湿器里面可以加香水吗
- 下一篇:蔬菜汁一天喝多少好
猜你喜欢
-
北汽幻速h3噪音大怎么解决
阅读量:66 -
关闭qq空间申请链接
阅读量:57 -
凌派怎么激活一键升窗
阅读量:31 -
中秋幼儿做月饼的意义
阅读量:78 -
地砖用久了会有划痕吗
阅读量:44 -
微信签到可以自动签到吗
阅读量:86 -
光合作用二氧化碳消耗量指什么
阅读量:29 -
角磨机怎么分别
阅读量:52 -
ps中如何将一个图选中找到色彩范围
阅读量:74 -
怎么阻止捷信查通讯录
阅读量:33
猜你喜欢
-
阅读量:56
-
阅读量:61
-
阅读量:64
-
阅读量:7
-
阅读量:87
-
阅读量:55
-
阅读量:79
-
阅读量:27
-
阅读量:50
-
阅读量:34