运动完可以吃水果吗
2024-10-17 17:32:22
好评回答
1、运动后不能马上吃水果,因为运动时身体的交感神经系统是兴奋的,胃肠蠕动是受抑制的,马上吃水果可能导致一些消化不良造成的胃痛等情况。
2、运动后如果休息20-30分钟,交感神经的兴奋性降低以后,这时候是提倡吃一些水果的,对身体有非常多好处,因为水果含有糖份、无机盐、维生素等许多营养物质,这正是身体在运动后缺乏的,所以很应该去补充。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:普通微波炉可以烤肉吗
- 下一篇:佛门素烧鹅的做法
猜你喜欢
-
降压药吃了就不能停吗
阅读量:87 -
吃了头孢多久不能喝酒
阅读量:28 -
吃头孢几天不能喝酒
阅读量:43 -
孕妇能不能吃莲子
阅读量:44 -
松茸不能和什么一起吃
阅读量:56 -
月经期间能不能吃西瓜
阅读量:7 -
摘抄好段200字
阅读量:55 -
茄子干的做法大全家常窍门
阅读量:33 -
承办单位是什么意思
阅读量:87 -
荨麻疹不能吃什么东西
阅读量:37
猜你喜欢
-
阅读量:87
-
阅读量:28
-
阅读量:56
-
阅读量:12
-
阅读量:79
-
阅读量:25
-
阅读量:59
-
阅读量:14
-
阅读量:8
-
阅读量:62