如何科学用脑
2024-10-17 21:12:23
好评回答
1、想要科学的用脑,首先要注意劳逸结合,做到有张有弛。比如学生学习看书,可以将文理科的课程来回换着给他学习,这让会让大脑皮层中的兴奋灶可以从一个区域转移到另一个区域,这样不仅不会让大脑皮层的神经系统感觉劳累,还能帮助两科的学习。
2、还可以积极地做一些锻炼以及文娱活动,这样可以让大脑得到休息,能调节大脑让其效地工作。情绪的变化会很大的程度影响到大脑。如果总是处于精神紧张的状态,或是焦虑、悲伤和苦闷等,都会过度的消耗脑细胞的能量,让大脑进行衰弱的状态。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
豆腐是发物吗
阅读量:15 -
跑5公里中途需要补水吗
阅读量:47 -
为何女人不要喝小青柑
阅读量:56 -
杏仁豆腐
阅读量:13 -
家常豆腐
阅读量:47 -
香椿豆腐的做法凉拌
阅读量:62 -
铁板豆腐
阅读量:44 -
菠菜豆腐
阅读量:61 -
毛豆腐怎么做
阅读量:75 -
鱼头炖豆腐的做法
阅读量:71
猜你喜欢
-
阅读量:67
-
阅读量:44
-
阅读量:62
-
阅读量:96
-
阅读量:51
-
阅读量:59
-
阅读量:10
-
阅读量:23
-
阅读量:7
-
阅读量:35