晚上吃圣女果有什么好处

1、圣女果中含有大量的番茄红素以及各种的维生素，可以补充人体所需要的营养物质，提高免疫力。

2、圣女果中含有大量的胡萝卜素，胡萝卜素进入到人体内会转化成维生素a，用来治疗各种的眼部疾病，例如视物不清、目赤肿痛等。

3、圣女果具有健胃消食的功效，用来治疗食欲不振或者是消化不良。