多吃红枣会胖吗
2024-10-18 03:57:30
好评回答
1、吃红枣是不会长胖的,但是你也不要过量。
2、如果说晚饭想吃银耳羹来当晚餐的话,也是可以的,晚餐还是要做到以清淡为主比较好,同时建议还是要早一点吃晚餐,在日常的其他饮食当中要做到少吃多餐,不要暴饮暴食,多吃蔬菜水果,在坚持进行体育锻炼
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