孕妇吃燕窝好吗
2024-10-18 04:09:29
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1、燕窝含有丰富的蛋白质和氨基酸,可以促进胎儿生长发育,也有美容的作用,对孕妇比较合适。但是燕窝属于异种蛋白,有可能会引发过敏现象。
2、如果孕妇服用燕窝后出现皮肤瘙痒,甚至呼吸困难,考虑与过敏相关,不适合再服用燕窝。孕期要以平常饮食为主,营养要注意均衡,要多吃含蛋白质,以及含铁、钙等微量元素多的食物,主要是指各种肉类,包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等等,这些肉类含有的蛋白质和钙、铁最为丰富。燕
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