经常蛙泳可以瘦腿吗
2024-10-18 04:58:39
好评回答
1、蛙泳可以瘦腿。
2、蛙泳是一个有氧运动,在运动之中会消耗大量热 量,从而燃烧脂肪,这其中自然也包括腿部的脂肪。即使蛙泳游得比较慢,但是只要身体耗费了热量,都是可以减肥瘦腿的。
3、蛙泳主要是蹬夹动作,进行蛙泳时大腿 要充分地展开及收缩,这样的动作更多地会用到大腿股四头肌,因此可以有效加强腿部的力量,有利于大腿内侧赘肉的消除。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
华为网络拒绝接入怎么回事
阅读量:32 -
七星漂钓白条技巧
阅读量:39 -
苹果手机怎样获取别人的WiFi密码
阅读量:88 -
怎样安装养猪饮水器高低两个
阅读量:39 -
我的前半生2019年哪个台播出
阅读量:95 -
基础教育包括哪些阶段
阅读量:75 -
头条中的消息怎样转发到朋友圈中
阅读量:49 -
电视剧野葡萄的结局
阅读量:69 -
10斤粮食酿酒一般有多少头酒
阅读量:42 -
结爱南岳北关小说结局
阅读量:31
猜你喜欢
-
阅读量:14
-
阅读量:21
-
阅读量:23
-
阅读量:64
-
阅读量:41
-
阅读量:92
-
阅读量:32
-
阅读量:85
-
阅读量:22
-
阅读量:70