肉苁蓉泡水喝步骤怎么泡效果好
2024-10-18 05:43:37
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1、热水浸泡。如果只是用热水冲泡的话,每次使用肉苁蓉的量都不要太多了,只需要取肉苁蓉鲜干片2~4可克就够了。然后准备好一壶刚开的热水,每次浸泡的水量在800ml左右,浸泡3分钟之后就可以饮用了,可以多次冲泡,直到无味为止。
2、加水熬煮。熬煮肉苁蓉的效果要比冲泡好一些,能够更好的将肉苁蓉中的养分给熬煮出来。将6克左右的肉苁蓉放入茶壶中,然后加入清水用大火煮开,再调味小伙熬煮30分钟左右即可饮用了。饮用完毕后可以再熬煮一次,肉苁蓉剩下的营养基本上都会被熬出来的。
3、泡水后的肉苁蓉可以吃掉。肉苁蓉泡水喝步骤很简单,而且在喝掉肉苁蓉泡的水之后,也是可以将身下的肉苁蓉吃掉的。肉苁蓉的味道甘、酸、咸,吃起来很是怪异,但本身没有什么毒副作用,吃了之后能够更好的利用肉苁蓉的营养价值,但不是所有人都能够受得了这种味道,且反复冲泡、熬煮后,药效基本上都溶于水了,所以吃不吃都可以的。
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