泡脚用多少水比较好
2024-10-18 05:45:50
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1、泡脚的温度一般在40度左右。热水泡脚的水位线:水位线最好是坐落于脚裸的以上4跟手指头总宽的部位,这儿有一个穴道叫三阴交(为肝、脾、肾三者经络交界处,常常按揉此穴对肝、脾、肾有养生保健的功效)泡到这一部位就可以了。
2、泡脚时间:一般建议15-20分钟就好了,泡到略微发热就可以,一般的情况下人的发热量关键供应在人的大脑及胸部,四肢溫度较低,热水泡脚15-20分钟后,这一時间的血液会全身各分部十分匀称,是最舒适的情况下。
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