三七粉冬天怎么吃好

1、材料:三七粉3克、大枣5枚、粳米100克、冰糖适量。

2、做法:先将三七打碎研末,粳米淘洗净,大枣去核洗净,然后一同放入砂锅内,加水适量煮粥,待粥将成时,加入冰糖汁即成。每日2次服食。补血止血,化瘀清热。适用于崩漏下血及其它出血症。