月经期可以喝红糖水吗
2024-10-18 07:12:11
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1、月经期可以喝红糖水。
2、红糖性温、味甘,入肝、脾经,具有活血化瘀、补血散寒的功效,特别适合因受寒凉、瘀血所致的月经不调、痛经、经色暗红、腹冷、腹痛的患者。并且红糖中含有的铁、钙等人体所需的微量元素可以帮助补血,对于经期月经量多甚至贫血的患者十分有益。此外,红糖中所含的葡萄糖能快速释放能量,帮助快速补充体力。对于中气不足、食欲不振、营养不良等问题患者,平日适量饮用红糖水可帮助改善症状。对于受寒腹痛、经行感冒的患者,也可用红糖姜汤祛寒。
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