减肥期间吃柚子可以吗

1、减肥期间是可以吃柚子的；

2、柚子的营养价值比较高，里面含有丰富的维生素以及多种矿物质，而且所含的热量比较低，所以吃了一般不会导致身体发胖，而且柚子还能够增加肠胃蠕动，有助于排出体内的宿便，对于减肥会有一定的益处。不过吃柚子也要适量，不能够吃得过多，如果吃多了可能会引起胃肠不适。