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蒲公英和绿茶怎么泡

2024-10-18 09:12:11

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1、材料:蒲公英、绿茶、热水。做法:先将蒲公英和绿茶用热水冲泡醒茶,倒掉第一遍水,然后倒入热水冲泡,待水温后就可以饮用了,如果喜甜食也可在其中放入蜂蜜,增加风味。

2、利尿消肿绿茶中含有多种维生素及矿物质元素,适量饮用能够促进新陈代谢,去除体内多余毒素,而蒲公英具有消肿散结之效,两者泡水服用,有一定利尿通淋的功效。清热解毒蒲公英性寒,具有清热解毒的养生功效,日常喝些蒲公英水对免疫力的提升也很有好处,而绿茶中含有丰富的蛋白质,其强大的抗菌能力食用后可以提高身体的抗菌能力。

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