鸡蛋可以早上空腹吃吗
2024-10-18 10:08:00
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1、早上最好不要空腹吃鸡蛋。
2、鸡蛋内含有丰富的蛋白质和胆固醇,空腹吃鸡蛋有可能会导致胃酸大量分泌,有可能会引起人出现营养失衡,长时间空腹吃鸡蛋有可能会导致胃肠道功能受到影响。在早上空腹的时候可以喝些小米粥或者八宝粥等容易消化的食物,可以起到养胃的功效。
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