水里加点这个身体都不差

1、荷叶泡水。主要功能：荷叶具有平肝火以及清热养神、清暑利湿以及刮脂保健的作用。

2、降三高。荷叶泡水喝，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有不错的改善，并且无副作用，适合长期引用。

3、清暑利湿。炮制后的荷叶味微咸，具有清暑利湿的作用，对多种常见病均有一定效果。

4、保健作用。荷叶泡水喝对肝、脾、胃、心脏都具有很好的保健作用，老年人可以那他来作为日常饮品比较适宜。