减肥晚上可以吃橙子吗
2024-10-18 10:16:26
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1、减肥晚上可以吃橙子。
2、橙子,味甘性平,具有生津止渴,疏肝理气的功用。橙子,味甘性平,具有生津止渴,疏肝理气的功用。减肥期间建议多吃橙子,橙子属于水果类食物,热量低,纤维素高,而且富含果糖,可以增加饱腹感。 减肥期间不要吃高热量、高脂肪的食物,不要吃零食。
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