吃雪莲果有什么作用
2024-10-18 11:06:44
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1、能降低血糖、血脂和胆固醇,可预防和辅助治疗高血压、糖尿病,对心脑血管疾病和肥胖症有一定的疗效。
2、可以促进人体内B族维生素的合成,提高机体新陈代谢,增强免疫力,同时促进钙、镁、铁的吸收。
3、雪莲果能有效的防治面痘、暗疮,是美容养颜的天然食品。
4、雪莲果中膳食纤维含量很高,可以促进胃肠蠕动,改善便秘。
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