蛋白质含量高的蔬菜有哪些
2024-10-18 13:10:37
好评回答
1、含有高蛋白的蔬菜多存在于奶肉鱼蛋这类荤菜当中,绿叶蔬菜瓜果等含有蛋白质很少约有百分之二,这类含的多是一些维生素,矿物质,水,糖类等。
2、豆类像大豆,豌豆,毛豆等和小麦含有蛋白质较多。黑木耳,干香菇蛋白质含量要高于绿叶青菜。动物含有的蛋白质相较植物含有的蛋白质较好吸收利用,建议荤素搭配食用以补充蛋白质。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:油豆腐塞肉怎么做好吃
- 下一篇:扁鹊怎么读
猜你喜欢
-
红糖片燕麦玉米渣薏米大米粥
阅读量:15 -
花生可可玛德琳
阅读量:90 -
结婚的目的和意义是什么
阅读量:21 -
有的有的有的造句句
阅读量:51 -
13920红包什么意思
阅读量:31 -
立春咬春吃什么蔬菜
阅读量:52 -
不撞南墙不回头的南墙指的是什么
阅读量:37 -
破天荒造句
阅读量:28 -
过年吃什么菜最好菜谱
阅读量:11 -
宁娶寡妇不娶生妻什么意思
阅读量:51
猜你喜欢
-
阅读量:33
-
阅读量:37
-
阅读量:77
-
阅读量:80
-
阅读量:68
-
阅读量:50
-
阅读量:84
-
阅读量:62
-
阅读量:59
-
阅读量:31