紫薯饼吃了有哪些好处
2024-10-18 13:54:14
好评回答
1、抗衰老 紫薯含有大量花青素,是提取花青素的主要原料之一。花青素被誉为第七大人体必需营养素,它可以预防100多种疾病,是天然强大的抗衰老剂,能够有效清除人体自由基,预防因自由基造成的过早衰老、黑斑沉积、皮炎、心脏病、关节炎等,间接预防癌症。
2、预防便秘 紫薯含有大量膳食纤维和果胶,在肠道内不易消化吸收,从而刺激肠道蠕动,缩短胃排空和食物通过消化道的时间,同时将滞留在肠道内的残留物排出体外,包括一些有毒和致癌物质,增强消化道功能,有效预防便秘,防止胃肠疾病发生。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:蛏子和鸡蛋能一起吃吗
- 下一篇:紫甘蓝和红薯能一起吃吗
猜你喜欢
-
三鲜肉的做法大全
阅读量:22 -
云吞皮的做法大全
阅读量:91 -
藤壶好吃吗
阅读量:44 -
智取生辰纲概括50字
阅读量:19 -
芦花荡主要内容概括
阅读量:56 -
成语镜花什么月
阅读量:47 -
一个虫一个丰怎么读
阅读量:93 -
翡翠的水头是什么意思
阅读量:8 -
正规医院减肥挂什么科
阅读量:74 -
鸡胗和什么菜搭配好吃
阅读量:55
猜你喜欢
-
阅读量:25
-
阅读量:85
-
阅读量:34
-
阅读量:8
-
阅读量:13
-
阅读量:22
-
阅读量:33
-
阅读量:33
-
阅读量:72
-
阅读量:80