人参果的热量高吗
2024-10-18 14:22:05
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1、人参果的热量并不高。
2、虽然人参果对身体有很多益处,但是人参果每100g的热量是81大卡,一个人参果的热量大约是200大卡,这在水果中的热量属于中等偏上了,所以要想减肥的话,一次不能吃太多的人参果。
3、人参果的减肥作用并不明显,而且多吃还容易长胖。 人参果还可以增加人体中的津液而缓解口渴,咽喉干燥等病。人参果富含多种维生素,维生索C还能软化血管,刺激造血功能,增强机体抗感染能力。
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