烤红薯对便秘有用吗
2024-10-18 15:31:12
好评回答
1、有一定作用。
2、烤红薯又可以称为烤地瓜,红薯营养丰富,含有大量的膳食纤维、糖类物质、维生素A、胡萝卜素及钙、锌、铁等矿物质,其中膳食纤维可以吸收肠内的水分,使粪便体积变大,并且变软,可以推动肠胃的蠕动,利于粪便的排出,而且红薯中含有大量的果胶、海藻多糖等,果胶可以吸附经胆汁消化液排出的胆固醇、重金属等毒废物质,还能粘附肠道内的有毒物质,有利于体内废物的排出。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
如约而至来日可期什么意思
阅读量:61 -
糯米鸭蛋要蒸多久才熟
阅读量:62 -
薏米炒多久能熟
阅读量:32 -
白菜炒多久能熟
阅读量:26 -
炒土豆多久能熟
阅读量:87 -
水杯上粘胶怎么洗下来
阅读量:24 -
鸡胗要炒多久能熟
阅读量:12 -
娓娓而谈的娓娓是什么意思
阅读量:37 -
土豆丝炒多久能熟
阅读量:52 -
甜豆炒多久熟
阅读量:89
猜你喜欢
-
阅读量:82
-
阅读量:35
-
阅读量:79
-
阅读量:10
-
阅读量:39
-
阅读量:62
-
阅读量:57
-
阅读量:69
-
阅读量:44
-
阅读量:54