干黑枸杞怎么吃最好
2024-10-18 16:16:39
好评回答
1、黑枸杞即可以直接吃,也可泡水泡酒喝。黑枸杞含有多种有利于人体的营养成分,但也不能大量食用,一般成年人的话,吃20克左右就可以了。小孩子的话10克左右就行,不宜过多。
2、此外黑枸杞还可以用来煲汤熬粥,既营养又滋补,但要等汤或粥快做好的时候,再放黑枸杞,因为高温会降低黑枸杞中的营养价值,所以晚些放黑枸杞,黑枸杞的营养才能更好的被人体吸收。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:生蚝放火锅里煮多长时间
- 下一篇:薏米该用小火煮还是大火
猜你喜欢
-
沐浴露怎么打出泡泡
阅读量:44 -
葱白是葱的什么部位
阅读量:61 -
奔跑吧兄弟张杰张靓颖第几期
阅读量:16 -
等着我舒冬大哭哪一集
阅读量:11 -
王源快乐大本营哪几期
阅读量:40 -
卜算子咏梅的主旨
阅读量:12 -
鬼谷子讲的是啥
阅读量:56 -
村晚这首诗表达了作者什么情感
阅读量:19 -
nfc刷公交卡咋刷
阅读量:27 -
独步天下步悠然第几集死而复生
阅读量:33
猜你喜欢
-
阅读量:61
-
阅读量:32
-
阅读量:89
-
阅读量:88
-
阅读量:67
-
阅读量:81
-
阅读量:35
-
阅读量:54
-
阅读量:24
-
阅读量:22