冬天吃什么补肾好
2024-10-18 16:17:59
好评回答
1、山药
山药性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。冬季补肾吃什么好
2、黑豆
黑豆有补肾强身、活血利水、解毒的功效,特别适合肾虚者食用。冬季可用黑豆煲排骨,可滋阴壮阳、益精补血,对头发有一定的滋养效果。
3、当归
当归可改进肾功效,减轻肾损害,其对促成肾小管病变的成果作用很好,对肾脏的庇护作用也很好。天冷了可用多食排骨当归红枣汤,尤其适合女性食用,既能补血,又能活血,既可通经,又能活络。当归与红枣、枸杞同炖有益气血、补虚损之功效。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:南瓜放微波炉里转多久
- 下一篇:鹿筋怎么吃
猜你喜欢
-
银耳快速泡发方法加白糖
阅读量:63 -
红腰豆快速泡发的方法
阅读量:57 -
牛肉干的快速泡发方法
阅读量:71 -
腐竹快速的泡发方法
阅读量:54 -
懒人快速泡发腐竹的方法
阅读量:56 -
摇摇摆摆歌词
阅读量:32 -
快速泡发洗木耳的方法
阅读量:30 -
人格歌词
阅读量:18 -
男人最沉稳的昵称四字
阅读量:6 -
是非歌词
阅读量:60
猜你喜欢
-
阅读量:47
-
阅读量:23
-
阅读量:12
-
阅读量:33
-
阅读量:36
-
阅读量:91
-
阅读量:16
-
阅读量:96
-
阅读量:25
-
阅读量:21