甘蔗减肥时可以吃吗
2024-10-18 17:47:13
好评回答
1、甘蔗减肥时最好不要吃,因为甘蔗中含有糖量比较多,会影响减肥效果。
2、甘蔗属于少数几种减肥时不宜吃的食品,多数水果中以果糖为主,对增肥的影响不是很大。而甘蔗则是以蔗糖为主,蔗糖摄入后,在肠道内的双糖酶作用下,很快分解为葡萄糖,被人体吸收。葡萄糖则属于人体的优先供能物质,有葡萄糖存在的时候,机体不会消耗脂肪提供能量,而会利用葡萄糖提供能量,就会影响到减肥效果,减肥时不宜吃甘蔗,尤其是不能多吃甘蔗。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
猜你喜欢
-
阅读量:90
-
阅读量:60
-
阅读量:67
-
阅读量:95
-
阅读量:88
-
阅读量:26
-
阅读量:5
-
阅读量:14
-
阅读量:40
-
阅读量:81