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秋葵焯水的正确步骤

2024-10-18 19:32:04

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1、首先秋葵洗净。

2、锅内烧水,放一小勺油,这样可以保持秋葵嫩绿。

3、水开后倒入秋葵,焯水30秒即可捞出。

4、过凉水并控干水分。

5、在小碗内倒入半碗生抽,放入盐,蒜末,小米辣和香油,搅拌均匀。

6、秋葵对半切开。

7、把调料汁倒在秋葵上即可。

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