平板支撑两分钟什么水平
2024-10-18 19:47:19
好评回答
1、平板支撑两分钟是入门级水平。
2、通常的话身体素质越好,平板支撑坚持的时间会越长,而大部分普通人刚接触练习平板支撑时多数练几十秒、一分钟,练几次之后就可以达到两分钟的水平了,是一个健康、核心有一定力量基础的人都能达到的水平,所以说平板支撑两分钟应该算是入门级水平。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
打疫苗禁忌
阅读量:38 -
胎菊王的功效与作用及禁忌
阅读量:68 -
如何正确测量血压
阅读量:47 -
无花果的功效和禁忌
阅读量:7 -
甘草片的副作用与禁忌
阅读量:66 -
孩子的字总是写不好怎么办
阅读量:74 -
巴旦木的功效与作用及禁忌
阅读量:20 -
如何正确缓解面试中的紧张情绪
阅读量:96 -
如何正确的戒糖
阅读量:63 -
鹿茸作用和功效与禁忌
阅读量:80
猜你喜欢
-
阅读量:89
-
阅读量:63
-
阅读量:44
-
阅读量:58
-
阅读量:34
-
阅读量:17
-
阅读量:61
-
阅读量:85
-
阅读量:59
-
阅读量:75