平板支撑两分钟什么水平
2024-10-18 19:47:19
好评回答
1、平板支撑两分钟是入门级水平。
2、通常的话身体素质越好,平板支撑坚持的时间会越长,而大部分普通人刚接触练习平板支撑时多数练几十秒、一分钟,练几次之后就可以达到两分钟的水平了,是一个健康、核心有一定力量基础的人都能达到的水平,所以说平板支撑两分钟应该算是入门级水平。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
猜你喜欢
-
段柏文于池子是什么电视剧
阅读量:21 -
交通协管员考试一般考什么内容
阅读量:72 -
风化壳厚度与什么有关
阅读量:27 -
苹果手机如何取消拨号声音
阅读量:14 -
偶函数除以奇函数为什么函数
阅读量:55 -
六月六看谷秀的意思是啥
阅读量:81 -
匪夷所思的两种意思
阅读量:81 -
汆和氽在意思上有什么区别
阅读量:6 -
舒服一词中舒字的意思是什么
阅读量:52 -
哪本小说男主叫赵峰
阅读量:28