葛根粉搭配什么吃不寒

1、葛根粉加黑糖

材料：葛根粉10-12克，黑糖适量。

做法：将葛根粉放入碗中；加入适量温水搅拌成糊状；将黑糖倒入拌匀；冲入沸水，快速搅拌均匀即可。

2、葛根粉加枸杞子

材料：葛根粉8克、去核红枣2个、枸杞子20粒。

做法：将红枣及枸杞子放入锅中，加一碗半清水煮；用适量温水将葛根粉调匀化开；红枣枸杞子煮6分钟后，将葛根粉倒入，边倒边搅拌；再煮1分钟左右，在煮的过程中也要一直搅拌；待葛根粉呈半透明糊状即可。

3、葛根粉加蜂蜜

材料：葛根粉8克左右、蜂蜜适量。

做法：将葛根粉放入碗中，用温水调匀；冲入沸水，边倒边搅拌直至葛根粉呈透明糊状；待葛根粉稍冷却，再加入蜂蜜调匀即可。