黑枸杞能泡几次
2024-10-18 23:04:36
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1、一般来说可以泡4-5次。
2、黑枸杞中含有丰富的花青素和类黄酮,具有强大的抗氧化和抗衰老的能力,适量食用对人体健康来说具有多种好处。 其中花青素属于一种水溶性的物质,泡水之后可以溶解到水中,从而出现变蓝或变紫的现象,一般来说黑枸杞可以冲泡几次需要根据水的颜色变化来决定,正常情况下来说可以泡4-5次,直到水的颜色变淡为止。
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