大雾天吃什么好
2024-10-19 14:18:23
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1、绿茶能有效提升人体对抗雾霾,对抗空气污染的能力。
2、罗汉果茶有很好的润肺效果,在空气状况不好的时候,喝一杯罗汉果茶能有效预防污浊的空气进入身体而引起咽喉的不适。清晨是雾霾最重的时候,人体在上午会吸入较多的灰尘杂物,因此在午后喝一杯罗汉果茶清肺效果最好。
3、多吃养肺的水果,肺是白色,因此多吃白色的水果就有养肺的功效,比如可以多吃一些白梨、百合、柠檬等。
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