当前位置:首页 >知识达人 > 正文

小米红枣粥的家常做法

2024-10-19 18:31:35

好评回答

1、食谱原料:小米100克,枣(干)30克

辅料:赤小豆15克

调料:赤砂糖 10克

2、制作方法:红豆洗净泡涨后,先加水煮至半熟,再加洗净的小米、红枣(去核),煮至烂熟成粥,以红糖调味,即可。

3、健康提示:小米含有蛋白质、脂肪、钙、胡萝卜素和维生素B1、B2,红枣含维生素C,红豆的蛋白质丰富,三味互补,是一种具有较高营养价值的益智粥品。

声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。

热门推荐