海参的功效与副作用
2024-10-19 20:07:43
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1、海参含有丰富的蛋白质和无机盐,不含胆固醇,有助于调节人体脂质代谢,可使机体脂肪含量明显下降,可降低胆固醇的含量,有防治心脑血管疾病的作用。海参中含有的DHA有助于胎儿的大脑发育。
2、海参中含有的赖氨酸,能促进人体发育,增强免疫功能,提高中枢神经组织功能,缓解大脑疲劳,增强记忆力,预防老年痴呆。海参含有丰富的钙、锰、铜等微量元素,可以强健骨骼,预防儿童佝偻病以及成人的骨质疏松和骨质增生。海参能增强性功,具有补肾壮阳的功效。海参是滋补强壮的佳品,但肝肾功能不佳的人、痛风病人,蛋白质过敏的人禁止食用。脾虚痰浊的人以及,儿童不要多食。
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