木耳经常吃有啥副作用吗

1、黑木耳呢是可以经常吃的。木耳的营养成分还是比较丰富的。有心脏神经官能症的话，还是要注意自我调节的，单纯的靠吃木耳，只是起到一个辅助的作用，关键还是要靠自己的。

2、对于一些脑出血高血压，紫癜性的患者来说，更不利于长期吃黑木耳。