黄芪一次放多少片合适
2024-10-20 04:55:44
好评回答
1、一天吃10克,大约是10—15片的量。
2、无论是用黄芪泡水还是炖汤或其他食用方法,一天的用量均不宜太多,推荐是10克为佳,因为黄芪性温,食用过量可引起人上火、温补过度、失眠等,而10克用量是日常保健用量,能满足人体一天对黄芪的营养需求,达到强身保健、预防疾病的目的。
3、黄芪质地干硬,用于泡水需准备一个可加盖闷泡的水杯或小水壶为宜,这样闷泡10分钟左右的黄芪才能将其内部的药效成分很好的溶解于水里,人喝了这样泡饮的黄芪水才有一定的保健作用,若是随便泡泡就喝,药效还在黄芪片上,起不到什么效果。建议有条件的可先用小煮过稍加煮5分钟后在泡饮晾温喝更好。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:十二月的早安心语
- 下一篇:牙膏怎么选择才是好的
猜你喜欢
-
我是余欢水评价
阅读量:77 -
原来去角质有这些好处
阅读量:80 -
维生素e芦荟胶一起涂抹什么功效
阅读量:41 -
番石榴的功效与作用
阅读量:85 -
钢化封层和免洗封层的区别
阅读量:48 -
张娜拉演的带娃的电影
阅读量:46 -
白色鞋子洗了晒了发黄怎么办
阅读量:40 -
大侦探皮卡丘的配音演员
阅读量:69 -
mh182ch/a是哪个型号的平板
阅读量:49 -
赣州五区是哪五区
阅读量:17