黑芝麻吃多了有副作用吗
2024-10-20 05:09:59
好评回答
黑芝麻吃多了的副作用如下:
1、小心会秃顶:黑芝麻吃多了会使内分泌紊乱,严重的话还会导致毛皮枯萎、脱落。而且黑芝麻含有很多的油脂,如果天生头发油腻,过多食用黑芝麻可能造成头皮出油更严重。
建议:春夏季温度不断升高,人体皮脂腺分泌旺盛,食用黑芝麻的量应在10g之内;秋冬季温度低,皮脂腺分泌减少,摄入量可增加,但不能超过20g。
2、小心加重腹泻:黑芝麻有通便润肠燥的效果,慢性肠炎和大便稀的人,最好不要吃黑芝麻,以免出现加重腹泻的情况。且食欲不好,脾虚无积者慎吃黑芝麻。
3、小心长肉:黑芝麻是富含脂肪油料种子,过度或者不恰当的食用可能会造成肥胖等问题;正在减肥的不建议吃太多,可能不知不觉中是在“喝油”。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:2022每日早安心语
- 下一篇:李姓好听到爆炸的名字男
猜你喜欢
-
水果和饭菜能一起吃吗
阅读量:43 -
多功能电动提升机怎么安装
阅读量:35 -
怎么认识新朋友
阅读量:39 -
面皮可以带上飞机吗
阅读量:65 -
妙招清除墙上蚊子血
阅读量:39 -
鲈鱼买回来怎么保存
阅读量:80 -
平安树摆放禁忌
阅读量:70 -
润唇膏可以涂着睡觉吗
阅读量:61 -
王安石变法的历史背景
阅读量:47 -
羊毛大衣如何清洗小妙招
阅读量:10