沙拉蔬菜怎么做好吃
2024-10-20 13:27:41
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1、【主料】各种喜欢吃的蔬菜,生菜,小白菜,苦苣,一个熟鸡蛋,红辣椒;
2、【调料】橄榄油,醋,芝麻,蜂蜜,盐;
3、准备适量喜欢的新鲜蔬菜,生菜,小白菜,苦苣,清洗之后,简单改刀一下。
4、准备一个煮熟的鸡蛋,将鸡蛋剥皮之后,切成小块。
5、适量的红辣椒,那种肉多不辣的,洗干净切成小块。
6、准备一个大盘子,将切好的蔬菜,鸡蛋,红辣椒,放入盘子内。
7、调油醋汁,准备一个碗,将橄榄油和醋,按照一比三的比例倒入碗中,也可以等比例,但是要注意哦,橄榄油虽然健康,但是热量还是很高的,之后加入适量的盐和蜂蜜,没有蜂蜜,用白糖代替,搅拌均匀。
8、将搅拌均匀的油醋汁,浇在盘子里的蔬菜和鸡蛋上,撒上适量的芝麻,搅拌一下就可以吃了。
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