黄芪和什么食物搭配最好

1、红枣：红枣是我们生活中出现率比较高的食物，很多气血不足的女性会选择使用黄芪和红枣来泡水饮用，黄芪搭配红枣非常适合贫血的人群，以及体质虚弱，气血不足的人群，如果人们在生活中有稍微动动就气喘吁吁、手脚冰凉、脸色苍白等现象，在饮用黄芪配红枣以后，可以起到缓解症状的效果。

2、人参：人参是属于名贵的食物，对于人体保健方面起到非常明显的促进作用，人们在生活中使用黄芪搭配人参可以起到大补元气、回阳补虚的作用，人们在使用黄芪搭配人参的时候，可以将人参、黄芪放置在锅里加水煮沸饮用，也可以直接冲泡饮用。

3、枸杞：黄芪搭配枸杞具有美容养颜、延缓衰老的作用，非常适合预防衰老的女性，以及免疫力低下的人群食用。人们在生活中可以将黄芪、枸杞一起放进锅里熬煮一小时，再用滤网捞出残渣，即可饮用熬煮的黄芪、枸杞茶。

4、红茶：黄芪与红茶放在一起搭配，对人们的身体也有很多的好处，黄芪、红茶搭配非常适合骨质疏松人群，可以起到缓解骨质疏松症状的作用。人们可以取适量的水倒置在锅里面，再加上黄芪、红茶一起蒸煮，蒸熟的水分即可正常饮用。

5、菊花黄：芪也可以和菊花搭配，可以起到滋阴明目、清热降火的功效与作用，还可以起到促进肝组织细胞再生，保护肝脏的作用。