适合春季吃的水果有哪些
2024-10-21 16:34:18
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1、菠萝:菠萝酸甜可口,十分开胃。食用前可以用盐水浸泡一下,同时注意不要大量食用哦。
2、杨桃:杨桃具有生津止渴的功效,春季干燥,食用一些杨桃可以补充人体所需的水分。
3、桑葚:桑葚具有提高人体免疫力的功效,春季易感冒,多吃一些桑葚可以降低感冒的几率。
4、梨:梨具有滋阴养肺的功效。春节干燥,容易引起干咳。所以春季应该多吃一些梨子。
5、山楂:山楂味道酸甜十分开胃。在春季适当食用一些山楂,可以开胃助消化。
6、柚子:柚子富含维生素C和钾元素。它不仅能增强人体的免疫力,还能有效降低血糖。水果
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