小米是属于粗粮吗
2024-10-21 17:05:44
好评回答
1、小米属于粗粮的,粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。
2、小米中含蛋白质、脂肪、碳水化合物这几种主要营养素含量很高,而且由于小米通常无须精制,因此保存了较多的营养素和矿物质,其中维生素B1含量是大米的几倍,矿物质的含量也高于大米。一般粮食中不含有的胡萝卜素,小米每100克含量达0.12毫克。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:罗马帝国是怎么灭亡的
- 下一篇:摩羯座歌词
猜你喜欢
-
在家中可以种什么植物最好
阅读量:14 -
家常香菇怎样做才好吃
阅读量:88 -
叛逆的孩子适合寄宿吗
阅读量:70 -
5岁孩子厌学家长怎么办
阅读量:96 -
老家房子种什么植物风水好
阅读量:64 -
三岁孩子可以打骂吗
阅读量:63 -
螺肉要炸多久才会熟
阅读量:17 -
怎样做麻辣烫底料好吃
阅读量:33 -
家中种什么植物好护理
阅读量:21 -
西红花产地哪里最好
阅读量:40