女人吃纳豆有什么好处
2024-10-21 20:01:05
好评回答
1、女人吃纳豆的好处有调理肠胃,改善消化功能的好处。纳豆是日本和东南亚人民喜爱的食品和保健品。
2、它是由纳豆菌发酵的小大豆制成的微生态食品。纳豆含有约60%的水、20%的粗蛋白质、8%的粗脂肪、2%的粗纤维和2%的灰分。
3、这些都充分说明纳豆的营养十分丰富,适合多吃,主要有纳豆肽、纳豆激酶、超氧化物歧化酶、多糖、异黄酮、皂甙、卵磷脂、维生素E和维生素K,可抑制肠道有害细菌,调节肠道菌群平衡,改善消化功能。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:燕窝多少度炖最好
- 下一篇:炖汤用什么部位的排骨
猜你喜欢
-
软件与ipad不兼容怎么办
阅读量:8 -
煮海螺煮多长时间
阅读量:56 -
ipad怎么读音
阅读量:23 -
金蝉吊坠寓意
阅读量:56 -
其远而无所至极邪的其的用法
阅读量:45 -
姜饼的做法
阅读量:69 -
玻璃杯如何做出来的
阅读量:56 -
夏天手脱皮怎么回事
阅读量:50 -
怎样洗脸最干净
阅读量:55 -
最火网名
阅读量:85
猜你喜欢
-
阅读量:11
-
阅读量:8
-
阅读量:16
-
阅读量:6
-
阅读量:25
-
阅读量:22
-
阅读量:13
-
阅读量:25
-
阅读量:56
-
阅读量:37