莲子一次吃多少合适
2024-10-21 20:38:54
好评回答
1、一般情况下每天可以食用6~15G,一颗莲子一般是1.1~1.4G,所以你一般一天吃个10个左右是可以的,一般莲子很少单独食用,民间常常在熬粥时加入一起食用。莲子具有补脾止泻。益肾固精。养心安神的作用。如果腹胀腹满及便秘者最好不要食用。
2、莲子性平、味甘涩,入心、脾、肾经。补脾止泻,益肾涩清,养心安神。用于脾虚久泻,遗精带下,心悸失眠。主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。莲子芯味道极苦,却有显著的强心作用,能扩张外周血管,降低血压。莲芯还有很好的祛心火的功效,可以治疗口舌生疮,并有助于睡眠。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:紫菜发红还能吃吗
- 下一篇:word怎么合并单元格
猜你喜欢
-
怎么做稻花鸡
阅读量:60 -
外套可以不洗直接穿吗
阅读量:85 -
茶鸡蛋存放用汤泡着吗
阅读量:54 -
蒸蛋蒸久了绿了能吃吗
阅读量:21 -
虾子和西红柿能一起吃吗
阅读量:66 -
卧室客厅怎么消毒
阅读量:66 -
下雨天怎么钓鱼
阅读量:17 -
鳕鱼和鸡蛋能一起吃吗
阅读量:22 -
海带干发霉清洗干净可以吃吗
阅读量:72 -
废弃的植物属于什么垃圾分类
阅读量:27
猜你喜欢
-
阅读量:78
-
阅读量:9
-
阅读量:77
-
阅读量:71
-
阅读量:93
-
阅读量:68
-
阅读量:60
-
阅读量:21
-
阅读量:30
-
阅读量:59