紫薯和大米可以一起煮吗
2024-10-22 03:50:00
好评回答
1、紫薯可以和大米一起煮。紫薯又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外,还富含大量的硒元素和花青素,花青素对100多种疾病均有非常大的预防和治疗作用。
2、两者用来煮粥吃还有以下好处:紫薯和大米中纤维素的含量非常高,该类物质可增加粪便的体积,促进肠胃的蠕动,清理肠道内滞留的粘液、积气和腐败物,排出粪便中的有毒物质和致癌物质,从而可保持大便畅通,改善消化道环境,防止胃肠道疾病的发生。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:三字游戏id干净高冷
- 下一篇:虎年男孩取名名字大全
猜你喜欢
-
睡莲什么时候开花
阅读量:86 -
黎明是什么时候
阅读量:93 -
恩施旅游什么时候最佳
阅读量:50 -
生虾怎么挑虾线
阅读量:88 -
球兰什么时候开花
阅读量:18 -
怎么挑榴莲的窍门
阅读量:42 -
天乩之白蛇传说什么时候播
阅读量:5 -
金鱼吊兰什么时候开花
阅读量:43 -
月季花什么时候开花
阅读量:45 -
蜂蜜柠檬水什么时候喝最好
阅读量:71