菠菜煮汤要焯水吗
2024-10-22 04:25:36
好评回答
1、要。
2、菠菜中含有较多的草酸成分,过多食用草酸会影响机体会钙离子以及蛋白质等营养成分的吸收,所以一般在吃菠菜之前都建议先焯一下水。草酸易溶于水,所以焯水之后的菠菜吃起来会更加营养健康。即使是将菠菜煮汤也是要先焯一下水的,如果不焯水直接煮,草酸也会溶于汤中,这样并不会减少草酸摄入量。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:冰糖雪梨可以放蜂蜜吗
- 下一篇:秋葵的里面要洗干净吗
猜你喜欢
-
斗罗大陆魂灵图鉴怎么玩
阅读量:65 -
论文类型怎么填
阅读量:49 -
电脑摄像头被关了怎么打开
阅读量:25 -
一人之下手游藏宝图怎么获得
阅读量:50 -
一人之下怎么快速升级
阅读量:5 -
DNF能在手机上玩吗
阅读量:16 -
夏季阴天怎样钓鱼
阅读量:66 -
朱砂和什么搭配比较好
阅读量:44 -
英雄联盟a键没有圈怎么设置
阅读量:80 -
搭天棚用什么材料好
阅读量:29