吃黑豆要注意什么
2024-10-22 05:47:59
好评回答
1、孕妇朋友们不宜摄入过多的黑豆,由于黑豆中含有非常多的植物性激素,有可能会影响到人体的激素水平,甚至还会导致女性出现其他不适应的症状。
2、痛风的患者也不可以吃黑豆。黑豆是属于高嘌呤的食物,有可能会导致尿酸浓度升高,还会加重关节疼痛的症状。
3、建议大家每天可以吃30颗左右的黑豆就可以了,吃多了容易导致人体出现消化不良的现象,所以大家需要特别注意。
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