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每天吃南瓜有什么好处和坏处

2024-10-22 08:24:19

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1、好处是南瓜所含的果胶可以保护胃黏膜,有护胃的效果;南瓜内还含有大量的亚麻仁油酸等甘油酸,可以预防中风;南瓜有调节血糖血压的效果,是肥胖患者理想的食品。

2、坏处是南瓜属于发物,黄疸的患者食用易导致疾病的复发,南瓜属于温性食物,过量食用易导致上火。

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