吃山楂有什么好处和坏处
2024-10-22 08:40:17
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1、吃山楂的好处有,降血压,山楂内含黄酮,三萜酸,熊果酸等有效成份,可对血压有明显降压作用。促进消化,山楂含维生素C,维生素B,胡萝卜素及多种有机酸,口服能增加胃中消化酶的分泌,所含蛋白酶,脂肪酸,可促进肉食分解消化。山楂含醋酸奈脂酶,能有效提高T淋巴细胞转化率和血清溶菌酶含量,可提高免疫力。
2、如果胃石长时间消化不掉就会引起胃溃疡、胃出血甚至胃穿孔。因此,应尽量少吃生的山楂,尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎。医生建议,最好将山楂煮熟后再吃。祝健康
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