每天吃200g鸡胸肉多吗
2024-10-22 09:54:26
好评回答
1、每天吃200g鸡胸肉不多。
2、200克鸡胸肉含有热量266大卡,蛋白质大约是40克,脂肪为10克等营养成分,从营养学角度来看,一天摄入200克鸡胸肉的热量、蛋白质、脂肪是符合人体需求的,不算多,是非常合理的量,但还需补充一些果蔬食品以及主食,增加膳食纤维和碳水化合物的摄入,保证营养全面且均衡。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:苦瓜茶可以加蜂蜜喝吗
- 下一篇:皇帝柑不能和什么一起吃
猜你喜欢
-
appreciate怎么读
阅读量:63 -
courses怎么读
阅读量:20 -
drums怎么读
阅读量:59 -
this怎么读音
阅读量:38 -
strength怎么读
阅读量:49 -
yacht怎么读
阅读量:95 -
realized怎么读
阅读量:55 -
elder怎么读
阅读量:42 -
冻螃蟹直接蒸么还是先解冻
阅读量:48 -
饭圈里正主是什么意思
阅读量:41
猜你喜欢
-
阅读量:54
-
阅读量:37
-
阅读量:38
-
阅读量:30
-
阅读量:42
-
阅读量:51
-
阅读量:73
-
阅读量:82
-
阅读量:28
-
阅读量:14