苦瓜宜生吃还是熟吃
2024-10-22 13:22:06
好评回答
1、苦瓜是生吃好还是熟吃好需要看需要苦瓜的什么功效,苦瓜生吃性寒,而炒熟的苦瓜性温,因此,苦瓜不同的食用方法使得其具有不同的功效,注意选择。
2、苦瓜生的时候含有很多的维生素A、C、苦味素、苦味苷等成分,这些是苦瓜的主要营养成分,在经过炒熟之后这些成分都会随着加热有所流失,尤其是氧化性的维生素,因此,其营养价值不如生吃,但是生吃苦瓜会对胃肠有一定的刺激作用,不适合长期食用,自己根据自身情况选择很重要。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:姓阮的女孩名字好听洋气
- 下一篇:男孩大气吉祥的名字
猜你喜欢
-
正月大年初五是几月几日
阅读量:13 -
时蔬炒乌冬怎么做
阅读量:54 -
舟夜书所见古诗意思
阅读量:96 -
颗粒羊剪绒是什么面料
阅读量:95 -
陈情令穷奇道是哪一集
阅读量:9 -
大年初五要做的事有哪些
阅读量:30 -
核桃仁去皮方法小技巧
阅读量:39 -
大年初四为什么放鞭炮
阅读量:48 -
暖绒是什么面料
阅读量:88 -
大年初四迎灶神
阅读量:34
猜你喜欢
-
阅读量:93
-
阅读量:82
-
阅读量:12
-
阅读量:7
-
阅读量:13
-
阅读量:6
-
阅读量:7
-
阅读量:55
-
阅读量:60
-
阅读量:73