吃山楂好处

1、能够消食健胃，因为从中医食疗的角度上来讲山楂入脾经和胃经，对于食物摄入过多，尤其是肉类食物摄入过多所导致的积滞、胃脘胀满、消化不良的人，适当食用山楂有很好的消食健胃的作用。

2、能够活血止痛，对于瘀血经闭、产后瘀阻的人，适当食用南山楂，通过活血有很好的止痛作用。

3、有辅助降低血脂的功能，因为山楂当中含有很多有机酸、维生素，对于脂肪代谢调节的作用非常明显，进而有辅助降低血脂的作用。