葡萄柚减肥方法步骤
2024-10-22 21:05:30
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1、早餐:
(1)半个西柚(可榨汁)无糖。
(2)两只鸡蛋任何煮法均可。
(3)两片烟肉。
2、午餐:
(1)半个西柚(可榨汁)无糖。
(2)沙律(酱汁不限)。
(3)肉类(任何煮法均可)。
3、晚餐:
(1)半个西柚(可榨汁)无糖。
(2)肉类(任何煮法均可)以鱼类为佳。
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