怎么挑选慢跑鞋
2024-10-22 23:18:21
好评回答
1、挑选鞋的时候,脚上要穿运动袜,一只脚穿新鞋,另一只脚穿旧鞋,这样相互比较之后,才能选到舒适、合脚的鞋。脚趾应与鞋的头部留有一定的间距,鞋子的长度比脚的实际长度应多出2~3cm。
2、慢跑鞋的鞋跟要牢固,并要宽大稳固;鞋后帮的上端既要柔软,还要适当突起,以起到保护脚跟腱的作用。
3、在鞋带下面要有衬舌,以保护脚背及脚肌腱。鞋的头部最好要高且圆,以避免挤伤脚趾,造成指甲出血。
4、鞋底要坚固耐磨、软硬适中,鞋底上面要有分布均匀的突起物,以起到防滑的作用;鞋底前1/3处要较为柔软,以宜于脚趾关节及脚背的活动;鞋底还要有柔软的夹层,以减轻慢跑时带来的震动和冲击。
5、各种品牌的跑鞋售价不一,而不同的鞋面材料也对价格影响较大。最好选择鞋面用尼龙网编织而成的面料,其优点是轻柔、透气性好,同时也能适应长距离的跑步。
声明:本网站信息来自网络,所有数据仅供参考,不代表本站立场,如存在版权或非法内容,请联系站长删除,联系邮箱:abc5566@foxmail.com。
- 上一篇:梦见人际关系有什么征兆
- 下一篇:蚝油用量一次用多少合适
猜你喜欢
-
黄油冷冻后怎么保存
阅读量:89 -
十大恐怖故事
阅读量:9 -
公共营养师考试时间
阅读量:76 -
鬼最怕的七种人
阅读量:44 -
工程初级职称需要考试么
阅读量:76 -
处暑是几月几号代表什么
阅读量:74 -
海马属于鱼类吗
阅读量:88 -
陈情令肖战饰哪个角色
阅读量:29 -
巴豆的作用
阅读量:74 -
劳动法不能开除的五种人
阅读量:15
猜你喜欢
-
阅读量:27
-
阅读量:44
-
阅读量:6
-
阅读量:25
-
阅读量:76
-
阅读量:92
-
阅读量:68
-
阅读量:17
-
阅读量:68
-
阅读量:17